不是腸癌!婦1天拉10次血便 就醫確診這病害的
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1名58歲陳姓婦人多年來深受腹瀉、腹痛及血便所苦,僅至診所使用類固醇及消炎止痛等藥物做症狀治療,近幾個月病情加重,一天跑十幾次廁所,還常因來不及到廁所而失禁,令她擔心無法好好參加兒子的婚禮,下定決心到彰基醫學中心就診確診為潰瘍性腸炎,經進階藥物治療症狀緩解,重拾生活品質,也順利陪伴新人走紅毯圓夢。
彰基醫學中心胃腸肝膽科顏旭亨醫師表示,潰瘍性結腸炎常見的症狀包括腹瀉、糞便帶有血與黏液、直腸出血或排便急迫感,是慢性發炎性腸道疾病的一種,且為環境與遺傳因素之間相互作用所引起。目前台灣約有4000人罹患此病,男性略多於女性,好發於青壯年族群。
陳女確診為急性嚴重潰瘍性結腸炎,由於陳女士已長期使用類固醇治療,對高劑量類固醇反應不佳,因此改採進階藥物治療,經過為期1個半月的治療後,陳女順利擺脫對類固醇依賴且症狀獲得緩解,在第一次施打藥物後,血便次數從1天超過10次減少至7次,腹痛也逐漸緩解,再經2次治療後,排便次數進一步減少至4至5次。
陳女回憶,病情急性期帶來的腹痛堪比分娩之痛,伴隨著頻繁的血便與失禁,甚至擔心無法陪伴即將結婚的兒子走紅毯,接受進階藥物治療後,不僅生活品質大幅提升,也順利陪伴新人走紅毯圓夢,她以自身經驗呼籲患者正視症狀,不要輕忽疾病,她表示,潰瘍性腸炎雖然無法根治,但及早診治並接受專業醫療建議,能大幅改善生活品質。
47萬人長期追蹤揭密:握力強可保腦!失智風險大降57%
隨著年齡增長,許多人最擔心的不是白髮或皺紋,而是中風與失智帶來的生活失控感。近年一項規模龐大的國際研究,為「如何守住腦力」提供了清楚線索,而答案其實比想像中更貼近日常生活。營養師老辜分享指出,一項利用英國大型生物資料庫進行的研究,長期追蹤近47萬名中高齡族群,觀察超過10年,分析日常生活型態與中風、失智之間的關聯。結果顯示,只要在生活中養成幾個簡單卻穩定的好習慣,就能明顯降低未來風險,其中「肌力」,特別是握力,與大腦健康的關係最為突出。研究並非只看單一行為,而是從一天24小時的整體狀態出發,歸納出四個關鍵生活指標,包括是否維持規律身體活動、肌力表現是否良好、睡眠時間是否落在7到8小時之間,以及每天久坐時間是否過長。這些看似平凡的日常選擇,長期累積後,對腦部健康產生了驚人的差異。追蹤結果發現,生活中符合指標越多的人,未來中風與失智的風險下降幅度越明顯。即使只做到其中幾項,也能帶來保護效果,但當多項好習慣同時存在時,整體影響力會大幅放大。尤其在失智風險上,改善程度更為顯著,顯示大腦並非只能被動老化,而是能透過生活方式被積極守護。在所有因素中,肌力的重要性特別受到關注。研究指出,肌肉不只是用
補太凶害慘攝護腺 醫師提醒飲食關鍵 讓排尿更順
天氣一轉冷,許多人習慣用麻油雞、薑母鴨等料理暖身,卻有不少男性發現,補完之後反而出現頻尿、排不乾淨、下腹悶脹等困擾。其實,冬季本來就是泌尿系統較為敏感的時期,如果進補方式不當,反而可能讓身體更不舒服。泌尿科醫師指出,低溫會使血管收縮,影響下腹循環,若再攝取過多刺激性或含酒精的補品,容易讓膀胱與攝護腺承受更大負擔。這也是為什麼有些人在冬天明明想養生,卻覺得排尿狀況變得更不順。醫師建議,與其大補特補,不如在飲食上做出更溫和、長期的調整。尤其對於經常久坐、壓力大的上班族男性來說,日常飲食對泌尿健康的影響,往往比短時間的進補來得關鍵。不少人以為只要忍一忍、等天氣回暖就會改善,但其實冬天正是重新檢視生活習慣的好時機。從飲食選擇、飲品溫度到營養攝取比例,只要稍作改變,就能讓身體感受明顯差異。醫師也分享一個容易記住的原則,幫助男性在寒冷季節照顧好自己。重點不在於完全禁止某些食物,而是避免過量、學會替換,讓身體少一點刺激、多一點修復空間。關鍵重點整理在這裡:想讓冬天排尿更順,飲食可掌握「一少四多」的方向。一少,指的是少吃過於燥熱、含酒精的補品,避免對下腹造成刺激;四多,則是多攝取番茄、豆漿、堅果與綠花
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